さっと茹でて和えるだけ。ヘルシーなサラダ。『生きくらげエスニックサラダ』 レシピあり

さっと茹でて和えるだけ。ヘルシーなサラダ。『生きくらげエスニックサラダ』
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    おいしそう!

ご訪問ありがとうございます♪   群馬県産 きのこ詰め合わせから 「群馬県生きくらげ」。 「生きくらげ」は乾燥物より、 ぷるぷるして美味しくて、大好きなの 手に入らなければ、乾燥きくらげを戻して作ってね。   きくらげは、食物繊維がたっぷり。 ビタミンDなどビタミン類、鉄分、カルシウム、 ミネラルも豊富に含まれています。 しかも、ローカロリー。 とても優等生な食べ物なんですよ     ~プレゼン......

食で楽しむ魔女(まり)さん

食で楽しむ魔女(まり)さん

華やかな季節の献立を身近な材料で手軽・簡単・経済的に作れるレシピ。 野菜が好きでも苦手でも、 手軽に美味しく食べれる野菜スイーツ♪ 砂糖細工のねずみと一緒に楽しく♪時々 読んで作って食べて楽しむ「砂糖細工の絵本」を創作しています。