お正月に嬉しい、ヘルシースイーツは、消化も助ける?『スパイスコンポート・水切りヨーグルト添え』 レシピあり

お正月に嬉しい、ヘルシースイーツは、消化も助ける?『スパイスコンポート・水切りヨーグルト添え』
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    おいしそう!

   お正月 おせちって… 結構、かなり、とっても ボリューミー   食べた後、お腹がすかない… そんな時に、食事をこんな感じで代替えしたり、 おやつ、デザートが欲しい人用に。   お腹の調子も整うし、 ビタミン、ミネラル、カルシウム、食物繊維、鉄分もたっぷり 肉桂、八角、丁子は漢方では整腸作用や消化を助けるの。   お正月にピッタリの、 ヘルシースイーツです   ~水きりヨーグルトを添えて~ ......

食で楽しむ魔女(まり)さん

食で楽しむ魔女(まり)さん

華やかな季節の献立を身近な材料で手軽・簡単・経済的に作れるレシピ。 野菜が好きでも苦手でも、 手軽に美味しく食べれる野菜スイーツ♪ 砂糖細工のねずみと一緒に楽しく♪時々 読んで作って食べて楽しむ「砂糖細工の絵本」を創作しています。