お正月に嬉しい、ヘルシースイーツは、消化も助ける?『スパイスコンポート・水切りヨーグルト添え』 レシピあり

お正月に嬉しい、ヘルシースイーツは、消化も助ける?『スパイスコンポート・水切りヨーグルト添え』
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    おいしそう!

   お正月 おせちって… 結構、かなり、とっても ボリューミー   食べた後、お腹がすかない… そんな時に、食事をこんな感じで代替えしたり、 おやつ、デザートが欲しい人用に。   お腹の調子も整うし、 ビタミン、ミネラル、カルシウム、食物繊維、鉄分もたっぷり 肉桂、八角、丁子は漢方では整腸作用や消化を助けるの。   お正月にピッタリの、 ヘルシースイーツです   ~水きりヨーグルトを添えて~ ......

食で楽しむ魔女(まり)さん

食で楽しむ魔女(まり)さん

手間10分。食べて健康に♪ 身体を労わるお家ごはんとおやつ。 簡単に作れて目先が変わる工夫。野菜、タンパク質、ミネラルなど栄養たっぷり。 製菓の砂糖細工で癒しもお届け。