レシピブログ
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お正月 おせちって… 結構、かなり、とっても ボリューミー 食べた後、お腹がすかない… そんな時に、食事をこんな感じで代替えしたり、 おやつ、デザートが欲しい人用に。 お腹の調子も整うし、 ビタミン、ミネラル、カルシウム、食物繊維、鉄分もたっぷり 肉桂、八角、丁子は漢方では整腸作用や消化を助けるの。 お正月にピッタリの、 ヘルシースイーツです ~水きりヨーグルトを添えて~ ......
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