「ふわサック鶏つくね」。と、七草がゆ。手軽でヘルシー。正月太り解消レシピ？！レシピあり

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おいしそう！

　ご訪問ありがとうございます♪ 九州、福岡には、はんぺんが少ないようですね。関東では、当たり前だし、お手頃価格で、好きなので、いつも冷蔵庫に常備しています。馴染みのない地域の方、ごめんなさいレシピお手軽に。お正月太り解消レシピです。味付けもしなくてＯＫ。ちょっとピリッと、黒胡椒を加えます。小さく作って、お弁当に入るのもお勧めです『ふわサック鶏つくね』＊　......

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: 食で楽しむ魔女（まり）さん

毎日こつこつカルシウム＆タンパク質＆食物繊維など。手軽にスーパーの食材・旬食材・買い置き食材で補給中。経済的に、季節を感じる「おかず」「おやつ」レシピも発信中♪ 登場する「ねずみ」は、ケーキの飾りに作った「砂糖細工」が魔法で動き出し、台所に住みついた食いしん坊♪ 読んで作って食べて楽しむ「お話＆レシピ・砂糖細工の絵本」も創作中。