高原を感じる爽やかスムージー。『キャベツスムージー・ホエー入り』レシピあり

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おいしそう！

　ご訪問ありがとうございます。暑い夏。食欲が落ちたり、水分不足になりそう。そんな時に水分と栄養をゴクゴクっと飲めるスムージーぐんまクッキングアンバサダーで頂いた小松菜、にがうり、キャベツ。それぞれ、美味しさを生かして、美味しく飲みやすくしたレシピ最後は、キャベツ。スムージーにする方も多いと思うけど、嬬恋高原キャベツの甘み、みずみずしさ。美味しさを生かして作っ......

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: 食で楽しむ魔女（まり）さん

毎日こつこつカルシウム＆タンパク質＆食物繊維など。手軽にスーパーの食材・旬食材・買い置き食材で補給中。経済的に、季節を感じる「おかず」「おやつ」レシピも発信中♪ 登場する「ねずみ」は、ケーキの飾りに作った「砂糖細工」が魔法で動き出し、台所に住みついた食いしん坊♪ 読んで作って食べて楽しむ「お話＆レシピ・砂糖細工の絵本」も創作中。