Wカルシウムごはん。『小松菜ご飯』 レシピあり

Wカルシウムごはん。『小松菜ご飯』
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    おいしそう!

  ご訪問ありがとうございます。 最近、すいか食べた?の話はあとで♪   お野菜の中でもカルシウムを多く含む、 『小松菜』 に、 海老ちりめんをプラスして、 たっぷりカルシウム「ごはん」。   今回は彩も良く、海老ちりめんで作りました。 もちろん、 ちりめんじゃこでも美味しい。 お気に入りご飯です   おかずに合わせやすく、 濃い味にせず作っています。   おにぎりにする時は🍙、 少し塩味を濃く......

食で楽しむ魔女(まり)さん

食で楽しむ魔女(まり)さん

手間10分。食べて健康に♪ 身体を労わるお家ごはんとおやつ。 簡単に作れて目先が変わる工夫。野菜、タンパク質、ミネラルなど栄養たっぷり。 製菓の砂糖細工で癒しもお届け。