手抜きして瓶詰めで作る。驚くほど野菜が食べられる。ベトナム風サンドイッチ『バインミー』レシピあり

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おいしそう！

ご訪問ありがとうございます。はじめましての方はコチラ☆ ランキング参加中♪ １日ポチ応援してね。励みになります。thank you💕 よく食べるのは何バーガー？の代わりにサンドイッチ・レシピ。夏はエスニックが美味しい💖 暑くて面倒なので、パテ（レバーペースト）から作らず買ってきて手抜きです♪ おなます作ってサンドしていくだけタップリのお野菜を挟んで ......

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: 食で楽しむ魔女（まり）さん

毎日こつこつカルシウム＆タンパク質＆食物繊維など。手軽にスーパーの食材・旬食材・買い置き食材で補給中。経済的に、季節を感じる「おかず」「おやつ」レシピも発信中♪ 登場する「ねずみ」は、ケーキの飾りに作った「砂糖細工」が魔法で動き出し、台所に住みついた食いしん坊♪ 読んで作って食べて楽しむ「お話＆レシピ・砂糖細工の絵本」も創作中。