栄養価の高い冬野菜♪煮込んでも存在感が美味しい黒キャベツこと『カーボロネロのトマト煮込み』 レシピあり

栄養価の高い冬野菜♪煮込んでも存在感が美味しい黒キャベツこと『カーボロネロのトマト煮込み』
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    おいしそう！

    季節のお野菜　カーボロネロ（黒キャベツ）説明は下にあります。とっても栄養価が高いお野菜なのよ💕     サッと煮こんで パンを添えれば、 しっかり食事にも💕   パスタを絡めるのもお勧めです🍝   お願い。 掲載していますレシピ＆画像などの無断転載禁止です。         材料　 2～3人分   ・カーボロネロ（黒キャベツ）120ｇ（５枚） ・オリーブオイル　大さじ１ ・ニンニク　１片......

食で楽しむ魔女（まり）さん

食で楽しむ魔女（まり）さん

手間10分。食べて健康に♪ 身体を労わるお家ごはんとおやつ。 簡単に作れて目先が変わる工夫。野菜、タンパク質、ミネラルなど栄養たっぷり。 製菓の砂糖細工で癒しもお届け。