季節の野菜でサッと作れるヘルシー＆ボリューム煮込み『ほうれん草の軽い煮込みホタテソテー添え』レシピあり

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おいしそう！

ご訪問ありがとうございます。食で楽しむ魔女（まり）です。はじめましての方はコチラ☆ レシピの検索が出来ます→レシピ検索お正月の食べ疲れ、野菜が欲しい、あたたかいものが欲しい、そんなことを思うこの時期ほうれん草の季節甘くて美味しくて安い💖 体に嬉しいタウリンたっぷりのホタテも添えてさっと作れる軽い煮込み「野菜のおじや」みたいな出来上がりでボリュームもありま......

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: 食で楽しむ魔女（まり）さん

毎日こつこつカルシウム＆タンパク質＆食物繊維など。手軽にスーパーの食材・旬食材・買い置き食材で補給中。経済的に、季節を感じる「おかず」「おやつ」レシピも発信中♪ 登場する「ねずみ」は、ケーキの飾りに作った「砂糖細工」が魔法で動き出し、台所に住みついた食いしん坊♪ 読んで作って食べて楽しむ「お話＆レシピ・砂糖細工の絵本」も創作中。