秋色＆秋味・濃厚こっくり。材料２つ。フルーツの甘さだけ！『柿バナナスムージー』レシピあり

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おいしそう！

ご訪問ありがとうございます。食で楽しむ魔女（まり）です。はじめましての方はコチラ☆ レシピの検索が出来ます→レシピ検索昨日もバタバタしてました。シュガースポットだらけのバナナと、熟した柿。消費を兼ねて秋の栄養補給スムージー♪ 秋の味覚といえば柿たくさんある時熟して柔らかい時オススメはその１柿ジャム♪ レシピは→コチラ☆ 『材料3つ。秋の実り。......

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: 食で楽しむ魔女（まり）さん

毎日こつこつカルシウム＆タンパク質＆食物繊維など。手軽にスーパーの食材・旬食材・買い置き食材で補給中。経済的に、季節を感じる「おかず」「おやつ」レシピも発信中♪ 登場する「ねずみ」は、ケーキの飾りに作った「砂糖細工」が魔法で動き出し、台所に住みついた食いしん坊♪ 読んで作って食べて楽しむ「お話＆レシピ・砂糖細工の絵本」も創作中。