豆腐を使ったドレッシングダイエットサラダ！ドレッシングを変えるとサラダも美味しい！レシピあり

人数：1人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

今回はダイエットサラダのご紹介！私は挑戦中です！食事を始めるときはまずボウルいっぱいのサラダからって言葉よく聞きますよね😊 なぜかというとまずお腹の減り具合をある程度満たすため！これは豆腐の中に含まれている成分にもあるんです！恥ずかしながら私は今まであんまり生野菜を食べる生活を送っていませんでした。ただここ最近は食事のはじめに意識して食べるようにしています！ ......