今日の夕飯～冬瓜と鶏のスープ～

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おいしそう！

今日は踊りまくって体重測ったら、一キロ痩せてたこのままキープしたいので、夜はヘルシーに和食今日のメニューは・・カレイの煮つけ。冬瓜と鶏のスープ。白菜と揚げ玉の炒め物。かぼちゃとさつまいもの煮物。十六穀米ご飯。＊冬瓜と鶏のスープのレシピ鶏ももをオイルで炒める。冬瓜も炒める。塩で味付け。お水を入れてウエィパーを入れる。（鶏ガラスープの素でも良いと思います。）お豆腐を入れ......