ビタミン＋プロテインダイエットで朝ごはん♪

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おいしそう！

まずい！！・・で有名な？青汁。とプロテインドリンク。プロテイン入りヨーグルト（フレッシュマンゴー、ベリー、りんごジャム）で朝のスタートです！まずくもなくおいしくもないドリンクですが・・不思議と好きなグラスに入れるとおいしく感じたりします( ´艸｀) 今まで朝はダイエット中だしパンとコーヒーだけで・・と思っていたのですが、朝こそたんぱく質を採った方が筋肉を作る素となり、一日の基礎代......