プチプチペペロンレシピあり

0

おいしそう！

押麦と野菜のペペロンチーノって意外に、美味しいですよ。押麦のぷちぷち感がとてもよく、パスタにはない食感になるし、食物繊維もとれて嬉しいですね＊プチプチペペロンチーノ＜材料＞１人分炊いた押麦‥大さじ３／じゃがいも‥４０g／ズッキーニ‥４０g／オクラ‥１本／プチトマト‥３こ／ニンニク‥１片／塩、胡椒、オリーブオイル／パスタ‥６０g／鷹の爪‥１本＜作り方＞ ①押麦を炊く。押麦４５gを洗・・......