白桃のスープ(至福のスープ) レシピあり

白桃のスープ(至福のスープ)
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    おいしそう!

食事の前に、桃のスープを飲めば、何だか暑さも忘れてしまいそうな、爽やかなスープです。 桃の期待される働き=食物繊維に富、腸内環境を良好に保つ(腸の働きを活発する)/酸味は控えめですがクエン酸、リンゴ酸を含んでいるので、疲労回復を促進する/ビタミンEと協力して細胞を若々しく保つ *白桃の冷たいスープ <材料> 白桃‥大2個/豆乳‥100cc/水‥200cc/蜂蜜‥大さじ1/レモン汁‥大さ・・・......

塔子ママさん

塔子ママさん

ジュニア野菜ソムリエ/マクロビフードコンシェルジェの資格を生かし、野菜のパワーの凄さ、シンプルな調味料での料理などを教えています。食事はカロリーを考えてするより、素材の持つエネルギーを感じながら、食事をする方がカラダは喜ぶと思います