押し麦とかんきつのサラダ レシピあり

押し麦とかんきつのサラダ
  1. おいしそう!

夏みかんが爽やかな、酸味でまろやかさをだします 押し麦とかんきつのサラダのレシピ 材料:2人分 押しむぎ    40g 水       300ml 塩       小さじ1/2 夏みかん    8房 きゅうり    50g ミニトマト   4個 ミントの葉   2~3枚 ベビーリーフ  適量 (ドレッシング) レモン果汁   大さじ1 オリーブオイル ・・・ ...

塔子ママさん

塔子ママさん

ジュニア野菜ソムリエ/マクロビフードコンシェルジェの資格を生かし、野菜のパワーの凄さ、シンプルな調味料での料理などを教えています。食事はカロリーを考えてするより、素材の持つエネルギーを感じながら、食事をする方がカラダは喜ぶと思います