雑穀ライスサラダレシピあり

さらっとしてプチプチ感がいいサラダですフレンチ味のポテトチップを添えることで苦手な男性でも、食べられますよ食べる時にポテトチップにサラダをのせて、食べます雑穀ライスサラダのレシピ材料：2人分白米又は玄米 1/2合雑穀大さじ1 塩ふたつまみ水 500ml ミニトマト 5個きゅう・・・ ...

ジュニア野菜ソムリエ／マクロビフードコンシェルジェの資格を生かし、野菜のパワーの凄さ、シンプルな調味料での料理などを教えています。食事はカロリーを考えてするより、素材の持つエネルギーを感じながら、食事をする方がカラダは喜ぶと思います

塔子ママさん