アジのニンニクオイル焼き レシピあり

アジのニンニクオイル焼き
  1. おいしそう!

お魚をフライパンで焼いた、だけの フライパン1つで、出来る一品です ちょっと盛りつけしだいで、フレンチ?に見えるかも オリーブオイル/ニンニク/アジをフライパンに並べておき 中火で温め、ピチピチと音がしてきたら 弱火にして、ニンニクに焼き色がつくまで じっくり待つだけ 色ずいたら、アジをひっくり返して 小さく切った、トマト、きゅうりを散らしておき 塩、・・・ ...

塔子ママさん

塔子ママさん

ジュニア野菜ソムリエ/マクロビフードコンシェルジェの資格を生かし、野菜のパワーの凄さ、シンプルな調味料での料理などを教えています。食事はカロリーを考えてするより、素材の持つエネルギーを感じながら、食事をする方がカラダは喜ぶと思います