揚げないチキン南蛮

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おいしそう！

こんにちは。庭の植木の剪定をしました。毎回思うのですが、高枝切り鋏って握力が要りますね。それにずっと上を向きながら鋏を持ち続けるのも一苦労すでに首や二の腕が重い… 明日？明後日？確実に筋肉痛です今夜のお家ごはんは、揚げないチキン南蛮ヘルシーに胸肉で作りました。タルタルソースもプレーンヨーグルトをプラス。少しでもカロリーOFF 家族には内緒ですが少しでも身体想いのお......