レシピブログ
昼食 蕾菜、、ビーツの葉などを収穫 プラスニンジン、たまねぎ 野菜120gをチャーハンでとろうとしたら野菜まみれに 野菜炒めにご飯が入ってるような感覚 夕食 デトックススープ ニンジン、レンコン、キノコ類、ネギ、大根の葉などでデトックススープを先にいただきます。 メインはスペアリブの醤油麹焼き グリルで焼いて油を落としています。 野菜はカラフルな方がいろいろな栄養が入っていてい......
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