惣菜弁当　『シーフードとマカロニサラダの味噌チーズ焼き』

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おいしそう！

　・シーフードとマカロニサラダの味噌チーズ焼き　・大根と小芋のイカキモ煮　・キンピラ・白菜と大根、胡瓜、人参の浅漬け　・リンゴシーフードとマカロニサラダの味噌チーズ焼き　まずマカロニサラダを作り器に盛り（市販のマカロニサラダでも良い）　　上に海老やイカ、小柱、白身魚、ブロッコリ（魚貝は一度湯通し）　　　などを置き田楽味噌（今回自家製そぼろ味噌使用）を掛けて　　ピザ用チーズを撒きオーブンで焼くか......