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ご飯にもパンにも! [1人分] ・牛こま切れ肉:75g ・玉ねぎ:1/4個 ・ 白菜キムチ :30g ・にんにく:1/2片 ・トマト缶(カット):100g ・サラダ油:小さじ1 ・塩コショウ:少々 ・ケチャップ:小さじ1 ・粉チーズ:小さじ1 ・ドライパセリ:少々 1.玉ねぎは縦に薄くスライスする。 キムチはざく切りにする。 にんにくは薄切りにする。 2.フラ......
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