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スキレットで焼いてそのまま食卓へ [1人分] ・めかじき:1切れ ・塩コショウ:少々 ・ミニトマト:6個 ・玉ねぎ:1/8個 ・ 白菜キムチ :30g ・大葉:2枚 ・にんにく:1片 ・オリーブ油:大さじ1 1.メカジキは塩コショウする。 ミニトマトはへたを取る。 玉ねぎは縦に1㎝に切る。 キムチは粗いみじん切りにする。 大葉は軸を切り落とし、千切りにする。 にんにくはみじん切りに......
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