小松菜とお揚げさんの炊いたん

小松菜とお揚げさんの炊いたん
  1. おいしそう！

7月10日（金）   なんだか 小松菜 食べたくなって   小松菜とお揚げさんの炊いたん     小松菜・油揚げ・一番出汁・薄口醤油・ラカント   POINTは、小松菜を 綺麗な緑色 に仕上げる事     ＜小松菜＞ 江戸時代初期に現在の東京都江戸川区小松川付近で栽培され始めたためにこの名前がついたと言われている。 栄養成分　：　カルシウム・鉄・カロテン等が豊富。 調理法　：　浸し物・和え物・汁......