菊菜と茸の和え物レシピあり

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おいしそう！

11月21日（土）菊菜と茸の和え物菊菜/　えのき　/　しめじ　/　ポン酢　/　いの一番菊菜の香りが、口の中いっぱいに広がります＜菊菜＞一般的には、春菊という。独特の香り成分であるα-ピネンやベンズアルデヒトは、胃腸の働きを良くし、痰の除去や咳を鎮める作用があると言われている。栄養成分　：　カリウム・カルシウム・　鉄・カロテンなどが豊富。調理法　：　サ......