今年もよろしくお願いします　/　おせちプレート

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  1. おいしそう！

1月2日（火） 新年おめでとうございます しばらく blog記載 してませんでしたが、新年を迎えてまた新たに日々のお料理投稿を楽しみます。 昨年いろいろ試みた結果、糖質制限食から PFCバランスの数値 ベースの食事に変更しています 緩やかにです たんぱく質は人より多く摂取している と思い込んでいた私がいました 脂質＆炭水化物数値・・・気を許すと自爆 完璧を目指すとストレス一杯に自分を......