しろ菜と厚揚げの炊いたん

しろ菜と厚揚げの炊いたん
  1. おいしそう！

10月18日（金） 雨降りday ☔ ＜しろ菜情報＞ 血圧の上昇を抑える作用が期待できるカリウムや、骨の健康維持に役立つとされるカルシウムといったミネラルが多い野菜。 ビタミンCやβ-カロテン量も多く含まれているので、免疫力アップに期待できます。 とのことです。 しろ菜と厚揚げの炊いたん しろ菜　/　厚揚げ　/　出汁　/　薄口しょうゆ　/　料理酒　/　味醂......