牛肉ステーキ（晩御飯）

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おいしそう！

１月13日（日）スーパーで半額シールがついていた、アメリカ産の牛ステーキきっと硬いだろーなと思い、3時間ほどおろし玉ねぎに付けました牛肉ステーキ（晩御飯）雑穀ごはん　/　具沢山味噌汁（油揚げ・大根・葱・椎茸・玉ねぎ）　/　南瓜煮　/　牛ステーキ　/　ピーマン・黄金蕪・エリンギソテー　/　切干大根サラダ（切干大根・胡瓜・人参・カニカマ・マヨネーズ・わさび） ......