リプトン紅茶とヘルシーマフィン朝食

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おいしそう！

朝食にマフィンをつくりました白砂糖・バター・卵・牛乳を使用しない、全粒粉を使用したヘルシーマフィン♪ 材料は直径5センチ高さ5センチの大きめのマフィンカップで4個分です全粒薄力粉１と1/2 カップ強力粉 1/2 カップベーキングパウダー大さじ１塩小さじ1/4 オリーブオイル 1/4 カップ豆乳 3/4 カップりんごジュース 1/4 カップ（りんご約1/4個をすりお......