栄養満点キャロットラペのレシピレシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

人参のレシピ　《キャロットラペ》人参のレシピ　《キャロットラペ》材量作り方ポイント人参を丸ごと１本使っちゃうレシピ。 βカロテンが摂取できます。油を使ったドレッシングで和えて吸収もUP。 βカロテンは体内でビタミンAに変換され肌の健康を保ちます。今日使用するこめ油とくるみにはビタミンEが豊富。こちらの栄養素は抗酸化作用があり美肌効......