☆好評のトリハムレシピあり

人数：1人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

【鶏ハム】　のご紹介簡単で美味しくて、ヘルシーで安い胸肉　１枚砂糖　大１塩　　大１（少し減らしてもいいかも）１．むね肉に砂糖をすり込む、次に塩をすり込む（この順番大事）２．ビニールに入れ１日放置（冷蔵庫）３．水でジャブジャブあらう４．ラップ上でスティック状に巻く５．鍋で水を沸騰させたら火を止めて、投入。。。......