野菜も一緒に、牛しゃぶロールレシピあり

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おいしそう！

今日は、歯医者に行ってきました。麻酔を打って、虫歯を治療し、仮のつめものをしてもらいました。ガムなどは食べないようにと言われ、ちゃんと守りました。が、夕食時にとり軟骨をガリガリ食べたら、詰め物がぺろ～んとはがれかけてしまいました固いものもダメだったのね・・・・明日、また歯医者です・・・・・では、今日の夕食です　牛しゃぶロール　とり軟骨の塩こしょう炒め　じゃがいもとコーンの甘辛炒......