ダイエット笛

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おいしそう！

レシピブログに参加中♪ ↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑ 押していただけるとレシピブログのランキングが上がるので嬉しいですこの笛は千円しないくらいで、ロフトで８年前くらいに買いました。下の灰色の部分を下に下げると普通ですが、上に上げると負荷がかかり、力強く吹かないと吹けないので、お腹にかなり力が入ります。腹筋などしていない方は、たぶん次の日お腹が筋肉痛になります。筋肉痛になると......