作り置き、のミートソースで、辛くないタコライス風（２分）（包丁いらず）

作り置き、のミートソースで、辛くないタコライス風（２分）（包丁いらず）
  1. おいしそう！

料理紹介

https://s.recipe-blog.jp/profile/313934/recipe/1418761

https://s.recipe-blog.jp/profile/313934/blog/18325010

https://ameblo.jp/onakagapekorin0713/entry-12567652083.html

過去ブログにあります。作り置きしていたミートソースを使って、

タコライス風に仕上げました。

昨日買い物から帰って、卵を割ってしまい、１個だけ、でれ～んと飛び出て、それは捨てたんですけど、

他４つ殻にひびが入っていたので、目玉焼きにしました。

目玉焼きを焼く時は水を少し入れて焼くと焦げずに早く焼けます。

目玉焼きも作り置きしていたからタコライス風が２分でできるんですが、

目玉焼きはなくてもいいです。

マヨネーズなどかけても美味しいと思います。

レタスやトマトの栄養、肉と舞茸の栄養、卵の最強の栄養で、バランスのいい栄養食です。


★材料

(1人分)

  • https://s.recipe-blog.jp/profile/313934/recipe/1418761 https://s.recipe-blog.jp/profile/313934/blog/18325010 https://ameblo.jp/onakagapekorin0713/entry-12567652083.html

    適量

  • レタス

    １枚

  • プチトマト

    ３個

  • 目玉焼き（なくてもいいです）

    １個

  • チーズ（なんでもいいです）

    １枚

  • 温かいご飯

    茶碗１杯分

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    ご飯を器に盛ります。

  2. 2.

    https://s.recipe-blog.jp/profile/313934/recipe/1418761

    https://s.recipe-blog.jp/profile/313934/blog/18325010

    https://ameblo.jp/onakagapekorin0713/entry-12567652083.html
    過去ブログにあります。作り置きしていたミートソースをご飯の上にお好み量のせます。

  3. 3.

    レタスは手で小さくちぎって、のせます。

  4. 4.

    チーズをのせます。

    プチトマトをのせます。

    これでマヨネーズをかけて完成でも大丈夫です。

  5. 5.

    最後に作り置きしていた目玉焼きをのせたら完成です。

★ワンポイントアドバイス

目玉焼きはなくてもいいです。

マヨネーズをかけても美味しいと思います。

おなかがぺこりんさん

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簡単、時短、ダイエット、独創的な料理レシピが多いです