作り置き、のミートソースで、辛くないタコライス風(2分)(包丁いらず)

作り置き、のミートソースで、辛くないタコライス風(2分)(包丁いらず)
  1. おいしそう!

料理紹介

https://s.recipe-blog.jp/profile/313934/recipe/1418761

https://s.recipe-blog.jp/profile/313934/blog/18325010

https://ameblo.jp/onakagapekorin0713/entry-12567652083.html

過去ブログにあります。作り置きしていたミートソースを使って、

タコライス風に仕上げました。

昨日買い物から帰って、卵を割ってしまい、1個だけ、でれ~んと飛び出て、それは捨てたんですけど、

他4つ殻にひびが入っていたので、目玉焼きにしました。

目玉焼きを焼く時は水を少し入れて焼くと焦げずに早く焼けます。

目玉焼きも作り置きしていたからタコライス風が2分でできるんですが、

目玉焼きはなくてもいいです。

マヨネーズなどかけても美味しいと思います。

レタスやトマトの栄養、肉と舞茸の栄養、卵の最強の栄養で、バランスのいい栄養食です。


★材料

(1人分)

  • https://s.recipe-blog.jp/profile/313934/recipe/1418761 https://s.recipe-blog.jp/profile/313934/blog/18325010 https://ameblo.jp/onakagapekorin0713/entry-12567652083.html

    適量

  • レタス

    1枚

  • プチトマト

    3個

  • 目玉焼き(なくてもいいです)

    1個

  • チーズ(なんでもいいです)

    1枚

  • 温かいご飯

    茶碗1杯分

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    ご飯を器に盛ります。

  2. 2.

    https://s.recipe-blog.jp/profile/313934/recipe/1418761

    https://s.recipe-blog.jp/profile/313934/blog/18325010

    https://ameblo.jp/onakagapekorin0713/entry-12567652083.html
    過去ブログにあります。作り置きしていたミートソースをご飯の上にお好み量のせます。

  3. 3.

    レタスは手で小さくちぎって、のせます。

  4. 4.

    チーズをのせます。

    プチトマトをのせます。

    これでマヨネーズをかけて完成でも大丈夫です。

  5. 5.

    最後に作り置きしていた目玉焼きをのせたら完成です。

★ワンポイントアドバイス

目玉焼きはなくてもいいです。

マヨネーズをかけても美味しいと思います。

おなかがぺこりんさん

おなかがぺこりんさん

簡単に作れる節約レシピやダイエット料理が得意。釣りが好きで、たまに自身が釣った魚料理もブログで紹介しています。将来の夢は自身のレシピが雑誌に掲載されること、そして料理本を出版することです。