鶏ミンチとしめじでヘルシーケチャソースボール水菜にのせ（鶏胸ミンチ）（ダイエット、節約）

Name: 鶏ミンチとしめじでヘルシーケチャソースボール水菜にのせ（鶏胸ミンチ）（ダイエット、節約）
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 鶏胸ミンチ ３００g; しめじ ２パック; 水菜 １株; ☆ケチャップ 大さじ３; ☆お好み焼きソース 大さじ２; ☆水 １００g; 水溶き片栗粉 適量

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おいしそう！

料理紹介

鶏胸ミンチがいつも１００g６０円くらいの肉屋さんがあるので安いので買いました。

しめじは２つで１００円だったので、

これは、傷みが早いから今のうちにという段階で売っているというのがわかる、

しめじだったので、

鶏ミンチに２個とも入れ込みました。

ケチャップとお好み焼きソース混ぜという失敗のない味付けで、

水菜を下に敷くので、

水菜も一緒に食べれて、肉、きのこ、野菜、バランスのいい一品と思います。

お弁当、おかずにも最適ですが、

ダイエットにはもっとも最適です。