こってりがっつり濃厚トンテキ（豚肉）

Name: こってりがっつり濃厚トンテキ（豚肉）
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 豚肉 ２００g; 水 １００g; ☆ケチャップ 大さじ１; ☆お好み焼きソース（ウスターソースでもたこ焼き用でもいいです） 大さじ１; ☆醤油 大さじ１; ☆にんにく（なくてもいいです） チューブ２cm

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おいしそう！

料理紹介

いつも肉や野菜を買うと、次の日使わないものは凍らせます。

そして、食べる日には、

自然解凍や、冷蔵庫解凍も、

よく忘れます。

電子レンジに解凍ボタンはあるのですが、

いったい何十分かかるんだろう？

と何度もなったので、

今回凍った豚肉を、フライパンに水を入れて、早く煮えるように半分湯がきのようにしました。

いらない脂、肉汁も出て、味付けする前に流します。

味付けはこってり濃厚なのでご飯がすすみます。