イカと玉ねぎの甘辛炒め

イカと玉ねぎの甘辛炒め
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    おいしそう!

料理紹介

「グリーンパン×レシピブログ」の
モニターコラボ広告企画に参加しています。

ウッドビーフライパンを

モニタープレゼントして頂きました。

さっそく作ってみましたが、


【イカと玉ねぎを甘辛く炒めました。

これは、ご飯とお酒がすすむし、

とっても美味しいです。】

フライパンを洗う時もツルッツルしていて、手だけで汚れはきれいに落ちました。



ベルギー生まれの調理ブランド、グリーンパンの製品は、

フッ素樹脂を使用せず、独自の」セラミック・ノンスティック(こびりつき防止)

コーティングが用いられています。


グリーンパンのセラミックコーティングは、

砂と同じ成分から作られており、人体や環境に影響を及ぼす可能性のある

化学物質が含まれていない、とのこと。


今回頂いたのは、ホワイトカラー×ウッド調のウッドビーシリーズ。

熱伝導にすぐれ、こびりつきにくいのでお手入れも簡単。

IH、ガスどちらでも使え、オーブンも160℃まで使用可能です。


https://www.lacucinafelice.com/shopbrand/b_0003/

クーポンの利用期間は7月14日(火)までで、今回ご紹介したウッドビーフライパンだけでなく、グリーンパンの全商品が対象となります。
(グリーンパン以外の商品にはご利用いただけません)
期間中何回でも利用できるそうですよ。
(クーポンは指定のオンラインストア「La Cucina Felice」以外の Amazon、楽天等のECサイトではご使用になれません。)

購入手続き時に、クーポンコード欄に
クーポンコード【k77oi7y9s1m202006】を入力すると
決済時に金額が10%OFFされます。

★材料

(2人分)

  • イカ

    1杯

  • 玉ねぎ

    2分の1個

  • ごま

    大さじ1

  • 大葉

    2枚

  • ☆醤油

    大さじ1

  • ☆砂糖

    大さじ1

  • ☆みりん

    大さじ1

  • ☆酒

    大さじ1

  • オリーブオイル又はサラダ油

    小さじ1

★作り方

(5~15分)

  1. 1.

    いかは、胴は輪切り、足は食べやすい大きさに切る。

    大葉は細く切る。

    玉ねぎはくし切りにする。

  2. 2.

    フライパンにオリーブオイル又はサラダ油を入れて、中火で熱し、イカと玉ねぎを入れて、火が通るまで炒める。

  3. 3.

    ☆を加えて、味が馴染むまで炒める。

    お皿に盛り付け、ごまをふりかけて、大葉をのせる。

★ワンポイントアドバイス

イカは輪切りにして売っているものでも、冷凍のイカでも代用できます。

おなかがぺこりんさん

おなかがぺこりんさん

簡単、時短、ダイエット、独創的な料理レシピが多いです