トースターで簡単チーズタッカルビ（鶏もも肉、小松菜、ミニトマト、チーズ）

トースターで簡単チーズタッカルビ（鶏もも肉、小松菜、ミニトマト、チーズ）
  1. 8
    おいしそう！

料理紹介

家にあるものでチーズタッカルビを作りました。

小松菜は安い時に買って冷凍保存していたものを使用しました。

レシピは普通の小松菜でも同じです。

材料入れてトースターに任せるだけなので

とっても簡単です。

★材料

(1人分)

  • 鶏もも肉

    １枚（２００g）

  • 小松菜

    １株

  • ミニトマト

    ３個

  • オリーブオイル

    大さじ２

  • にんにく（なくてもいいです）

    ３片

  • ☆醤油

    大さじ２

  • ☆みりん

    大さじ２

  • ☆コチュジャン

    大さじ１

  • とろけるチーズ

    適量

★作り方

(15～30分)

  1. 1.

    鶏もも肉は一口大に切る。

    小松菜は３cmに切る。

    ミニトマトは縦半分に切る。

  2. 2.

    耐熱皿に鶏もも肉を入れる。

    小松菜、ミニトマトをのせる。

    オリーブオイルを回しかける。

    トースターに入れて、１０００Wで１５分焼く。

  3. 3.

    取り出して、②に☆を回しかけ、とろけるチーズをのせて、

    トースター１０００Wで更に４分焼く。

★ワンポイントアドバイス

にんにく苦手な方は省いても十分美味しいです。

おなかがぺこりんさん

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簡単、時短、ダイエット、独創的な料理レシピが多いです