止まらない激ウマ空芯菜と鶏ハラミの鶏ガラ醤油にんにく炒め

止まらない激ウマ空芯菜と鶏ハラミの鶏ガラ醤油にんにく炒め
  1. 3
    おいしそう！

料理紹介

直売所で空芯菜（くうしんさい）が安かったので買いました。

肉屋さんで鶏ハラミも安かったので、

鶏ガラ醤油にんにく炒めにしたら、

激ウマすぎて、

止まらぬ美味しさです。

★材料

(2人分)

  • 鶏ハラミ

    ３００g

  • 空芯菜

    １束

  • にんにく（なくてもいいです）

    ３片

  • ☆鶏ガラスープの素

    小さじ１

  • ☆醤油

    大さじ１

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    空芯菜は３cm幅に切る。

    にんにくは細切りにする。

  2. 2.

    熱したフライパンに、鶏ハラミとにんにくを入れて、鶏ハラミは両面こんがり焼く。

  3. 3.

    ②に空芯菜と☆を加えて、空芯菜がしんなりするまで炒める。

★ワンポイントアドバイス

にんにくが苦手な方は省いても十分美味しいです。

おなかがぺこりんさん

おなかがぺこりんさん

簡単、時短、ダイエット、独創的な料理レシピが多いです