レンジでたったの5分かぼちゃの焼肉のたれがけ

レンジでたったの5分かぼちゃの焼肉のたれがけ
  1. 6
    おいしそう!

料理紹介

かぼちゃをレンジで5分加熱し、

焼肉のたれをかけただけで、

あっという間に甘くてほくほくのかぼちゃが完成です。

焼肉のたれだから、ご飯にも合うし、

副菜にもお弁当にも最適です。

★材料

(2人分)

  • かぼちゃ

    120g

  • 焼肉のたれ

    小さじ1

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    かぼちゃは種を取り除き、厚さ5㎜幅ほどの2、3cmに切る。

  2. 2.

    耐熱皿に①を入れて、600Wのレンジで5分加熱し、焼肉のたれを回しかける。

★ワンポイントアドバイス

サランラップが必要な方はお使いください。

おなかがぺこりんさん

おなかがぺこりんさん

介護職員初任者研修の資格あり 訪問介護では、高齢者向けの栄養バランスの良い食事作りをしていました。 簡単に作れる節約レシピやダイエット料理が得意。YouTuber&釣りガールで、たまに自身が釣った魚料理もブログで紹介しています。将来の夢は自身のレシピが雑誌に掲載されること、そして料理本を出版することです。