トマトジュースとヨーグルトでトマトスープ（ダイエット）

トマトジュースとヨーグルトでトマトスープ（ダイエット）
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    おいしそう！

料理紹介

何年も前ですが、

小腹がすいた時に、

トマトジュースに無糖ヨーグルトを入れてレンチンして、

よく飲んでいました。

トマトジュースは普通に飲んでも美味しいですが、

コンソメと塩こしょうを加えると、

もっと美味しくなります。

無糖ヨーグルトとの相性も抜群で、

パンのお供にも最適です。

★材料

(2人分)

  • ★無糖ヨーグルト

    大さじ６

  • トマトジュース

    ４００ml

  • コンソメ

    小さじ２

  • 塩こしょう

    少々

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    耐熱容器に★ヨーグルト以外の材料を入れて、混ぜ合わせる。

  2. 2.

    ①にヨーグルトを加えて、６００Wのレンジで５分加熱し、半分器によそう。お好みで乾燥パセリをかける。

★ワンポイントアドバイス

１人分の場合は材料半量です。

おなかがぺこりんさん

おなかがぺこりんさん

簡単、時短、ダイエット、独創的な料理レシピが多いです