男子も子供も喜ぶ♪肉厚でジューシーなトンテキ

男子も子供も喜ぶ♪肉厚でジューシーなトンテキ
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    おいしそう！

料理紹介

肉厚でジューシーなトンテキは、

やわらかです。

食べごたえ満点で、

ご飯がすすむ一品です。

男子も子供も喜びます。

★材料

(2人分)

  • 豚ロース

    ３００g

  • にんにく（なくてもいいです）

    １片

  • ★醤油

    大さじ２

  • ★みりん

    大さじ２

  • ★中濃ソース

    大さじ１

  • ★酒

    大さじ１

  • ★砂糖

    小さじ１

  • 塩こしょう

    少々

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    豚ロースは切り込みを入れる。

    にんにくは皮をむきスライスする。

    ★は混ぜ合わせる。

  2. 2.

    フライパンを中火で熱し、豚ロースを入れて、塩こしょうをふり、こんがり焼けたら、にんにくを隙間に入れる。

  3. 3.

    豚ロースを裏返し、にんにくもこんがり焼きながら、豚ロースがこんがり焼けたら、★を加える。

  4. 4.

    豚ロースにソースが馴染んだら、器に盛り、お好みでレタスとトマトを添える。

★ワンポイントアドバイス

フォークとナイフでお召し上がりください

おなかがぺこりんさん

おなかがぺこりんさん

簡単、時短、ダイエット、独創的な料理レシピが多いです