ささみともやしの甘辛味噌ごま炒め（節約）

ささみともやしの甘辛味噌ごま炒め（節約）
  1. 3
    おいしそう！

料理紹介

しゃきしゃきがたまらないもやしと、

淡白な味わいのささみを

甘辛味噌ごま炒めにしました。

ごまの香りが食欲をそそります。

もやしとささみは節約にもなり、ヘルシーでダイエットにも最適です。

★材料

(2人分)

  • ささみ

    ４本

  • もやし

    １袋

  • ★味噌

    大さじ２

  • ★砂糖

    大さじ１

  • ★すりごま

    大さじ１

  • ★にんにく

    小さじ１

★作り方

(5～15分)

  1. 1.

    ささみは一口大に切る。

    ★は混ぜ合わせる。

  2. 2.

    熱したフライパンにささみを入れて、表面が焼けるまで炒める。

  3. 3.

    もやしと★を加えて、ささみに火が通るまで炒める。

★ワンポイントアドバイス

ささみの筋が気になる方はお取りください。

油が必要な方はご使用ください。

おなかがぺこりんさん

おなかがぺこりんさん

簡単、時短、ダイエット、独創的な料理レシピが多いです