１０月　その１６　　モーカでフィッシュ&チップスレシピあり

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おいしそう！

夜ごはんと次の日のお弁当を一緒に仕込みます。　　　　冷凍ごはんが定期的にたまります。朝におかゆやスープごはんにしたりしてますが、やっぱり今日は冷凍ごはんを使いたい。夜ごはん　できました！モーカ（鮫）のフィッシュ&チップス千切りサラダ　　大根　人参　きゅうり　ブロッコリースプラウトチキンとトマトのスープ　　キャベツバジルライスバジルライスバジル......