しょうがご飯レシピあり

しょうがで玄米を炊きこみました。切干大根でかさ増ししているので、こんなに低カロリーになりました！玄米が苦手な方でも、炊きこみにしてしまう事で無理なく食べられると思います。 246kcal (1膳分16 [...]...

カラフルボリューミーだけど低カロリーなレシピがメインです。最近はカフェ風に目覚めてます。バランスの良い食事と運動で27kgのダイエットに成功しました。 http://www.colorful-recipe.com/

ヨアンさん