甘栗とかぼちゃのほくほく炊き込みご飯レシピあり

秋の定番ですね。ここでは袋に入った甘栗と冷凍枝豆を使って、簡単に焚きました。甘栗は100均で売っていた有機栽培の甘栗。 233kcal (1膳) ワンポイント桜エビは絶対に外せません。香りが良いですぅ。 [...]...

カラフルボリューミーだけど低カロリーなレシピがメインです。最近はカフェ風に目覚めてます。バランスの良い食事と運動で27kgのダイエットに成功しました。 http://www.colorful-recipe.com/

ヨアンさん