お鍋でひとりちゃんちゃん焼きレシピあり

小さなお鍋で作る、きのこたっぷり、野菜たっぷりのちゃんちゃん焼きです。 370kcal (1人分) ワンポイントお野菜ならなんでも良いですね。野菜からお水が出ますので [...]...

カラフルボリューミーだけど低カロリーなレシピがメインです。最近はカフェ風に目覚めてます。バランスの良い食事と運動で27kgのダイエットに成功しました。 http://www.colorful-recipe.com/

ヨアンさん