カフェ風のとろろごはん

とろろごはんもトッピングにちょっと気を使うと、こんなに可愛くなります。とろろごはんには、茶色いお米が合いますね。ごはんは、玄米にもち米を少し入れて炊いています。もち米は腹もちが良いので、ダイエット中に良いですね（* [...]...

カラフルボリューミーだけど低カロリーなレシピがメインです。最近はカフェ風に目覚めてます。バランスの良い食事と運動で27kgのダイエットに成功しました。 http://www.colorful-recipe.com/

ヨアンさん