アトピーのお弁当記録②

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おいしそう！

奈良の皮膚科へ診察してもらっていて、関西へ帰れるときは見てもらってますが、基本は、食事で直す！と考えの先生で、アトピーの食生活について、教えてくれます！砂糖、みりんやタマネギ、かぼちゃ、キャベツ、人参など甘い物はアトピーは大敵とのこと！パンや小麦、片栗粉、米粉の粉類や、お菓子なんてありえない！レベルです💦 動物性のタンパク質、魚とお肉を朝昼晩としっかり取ること、同じ......