トマトとカリフラワー炒め

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おいしそう！

カリフラワーにはビタミンCが豊富に含まれ、淡色野菜の中では含有量トップクラスです。　カリフラワーに含まれるビタミンCは加熱による損失が少ないので、ゆでて食べてもOKです！　ビタミンCは抗酸化作用をもちシミやそばかすを予防でき、美肌効果もありますので是非是非！　材料：　カリフラワー1つ、トマト1つ、トマト缶詰30ml、ネギ、塩、砂糖作り方はhttp://www.loveyaku.com/......